Programas de Ejercicios
Recurso profesional · Dolor lumbar
Tus pacientes, con indicaciones claras. Vos, sin perder tiempo armándolas.
Material digital • Acceso inmediato • Listo para utilizar
Programas de Ejercicios está diseñado siguiendo los principios de manejo activo de la lumbalgia establecidos por las guías de práctica clínica vigentes: la Academy of Orthopaedic Physical Therapy de la APTA (revisión 2021) y la guía NG59 del National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Los ejercicios de estabilización del core están basados en el protocolo de columna neutra de Stuart McGill, Universidad de Waterloo.
Progresión en 3 fases clínicas — agudo, fortalecimiento, mantenimiento — con bibliografía verificable incluida en el material.
✓ Basado en guías APTA · NICE
Diseñado para profesionales que necesitan material práctico para su consulta
Dejá de buscar y preparar material desde cero cada vez.
20 ejercicios reunidos en un único programa.
Entregá tus indicaciones acompañadas por material visual y ordenado.
Compartí el material digitalmente después de la consulta.
Tenelo disponible para utilizarlo como recurso cuando lo necesites.
Convertí tus indicaciones en un material claro y profesional.
Ejercicios seleccionados y organizados dentro del programa.
Representaciones visuales para facilitar la comprensión del movimiento.
Indicaciones claras para acompañar cada ejercicio.
Información orientativa para facilitar la organización.
Puntos importantes para observar durante la ejecución.
Todo reunido en un único documento digital.
Ejercicio 01 · Puente de glúteos
Observación: mantener la zona lumbar en contacto con la superficie.
Ejercicio 07 · Estiramiento en flexión
Error frecuente: forzar el movimiento generando dolor agudo.
Ejercicio 14 · Activación de core
Observación: evitar la retención de la respiración durante la ejecución.
Como material complementario a las indicaciones realizadas durante la sesión.
Enviá el programa de forma simple y ordenada.
Tené material físico disponible cuando lo necesites.
Construí poco a poco tu propia biblioteca profesional.
Programas de Ejercicios nace con una idea: crear una biblioteca de recursos profesionales que puedas ir incorporando a tu práctica.
Además del programa principal, recibís estos materiales para ampliar lo que le podés ofrecer a tu paciente.
Un calendario simple para que tu paciente sostenga la rutina en el tiempo.
Una secuencia express para indicarle a tu paciente cuando la zona lumbar se pone dura o sensible.
Ejercicios para trabajar la rigidez de cadera que muchas veces empuja tensión hacia la zona lumbar.
Indicaciones claras para esos días en que tu paciente se levanta duro, sensible o con miedo a moverse.
Sí, como recurso complementario a tu criterio profesional. La selección de ejercicios para cada paciente queda a tu evaluación.
Sí, el material está preparado para poder imprimirse y utilizarse como material físico en tu consultorio.
Recibís el acceso digital de forma inmediata después de la confirmación de tu compra.
Sí. Está organizado en 3 fases (agudo, fortalecimiento, mantenimiento) para que selecciones según tu evaluación clínica.
Tené 20 ejercicios para dolor lumbar organizados, explicados y listos para utilizar como recurso profesional.
20 ejercicios profesionales organizados en un solo material.
Pago único · Acceso inmediato
Quiero el Programa✓ Garantía de 7 días — si no te sirve, te devolvemos el dinero.
Acceso digital inmediato